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Fahrkönnen einstufen

Für Anfänger bis zum Könner bieten wir Ihnen den optimalen Unterricht.


Entnehmen Sie der folgenden Übersicht die verschiedenen Kurslevel sowie Voraussetzungen des Fahrkönnens im Ski-, Snowboard- und Langlaufbereich.

Bitte stufen Sie sich selbst ein und geben bei der Anmeldung die entsprechende Kursbezeichnung an!

Unsere Ski- und Snowboardlehrer führen Sie mit viel Engagement, Spaß und Können zum gewünschten Erfolg!


 Ski alpin

Level

Voraussetzungen/
Fahrkönnen

Lernziel

Kursinhalte

E - Einsteiger Keine Kursziel: Sicheres Gleiten und Bremsen
Praxiswissen: Basiskenntnisse zu Material, Gelände und Sicherheit
• Ausrüstung kennen lernen, Bewegen in der Ebene
• Geradeausfahren in paralleler Skistellung
• Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt
• Gleiten und Bremsen im Pflug
• Erste Pflugkurven
F - Fortgeschrittener Könnensstufe "Einsteiger" Kursziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten 
Praxiswissen: Sichere Nutzung von Liftanlagen
• Schrägfahren und Seitrutschen
• Pflugkurven mit Belastungswechsel
• Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven
• Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung
K - Könner Könnensstufe "Fortgeschrittener

Kursziel: Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren 
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf den Pisten (FIS-Regeln)

• Kurvenwechsel verbessern - Grundmerkmale inkl.
Stockeinsatz
• Position stabilisieren und sichern
• Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage
• Springen auf kleiner Schanze, erste Pistentricks

E - Experte Könnensstufe
"Könner"
Kursziel: Sicheres, ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen 
Praxiswissen: Gelände- und Risikomanagement
• Souverän harte Pisten beherrschen + Steilhang fahren
• Souverän schnell und sportlich fahren
• Souverän Tiefschneefahren, freies Gelände und
Buckel bewältigen
• Souverän in Parks fahren und springen

 

Snowboard

Level

Voraussetzung/
Fahrkönnen

Lernziel

 Kursinhalte

E - Einsteiger Keine Kursziel: Erstes und sicheres Handling mit dem Board, Anhalten und Bremsen 
Praxiswissen: Material, Gelände und Sicherheit
• Bewegen in der Ebene und am leicht geneigten Hang
• Erstes Gleiten (fw/sw)
• Erstes Hüpfen aus dem Gleiten (fw/sw)
• Bremsen und Anhalten
F - Fortgeschrittener Könnensstufe "Einsteiger"
Kursziel: Sicheres Bewältigen von einfachen Pisten/Parks 
Praxiswissen: Sicheres Benutzen von Liftanlagen und sicheres Verhalten im Park
• Seit-/Schrägrutschen bzw. -fahren in alle Richtungen
• Erstes Kurvenfahren erlernen und festigen (fw/sw)
K - Könner Könnensstufe "Fortgeschrittener"

Kursziel: Sicheres, rhythmisches Kurvenfahren
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf den Pisten (FISRegeln)

• Rhythmisches Kurvenfahren in verschiedenen Radien in
steilerem Gelände
• Temposteigerung
• Kurvenfahren mit ersten Freestyle-Elementen
• Springen über kleine Buckel / Schanzen (fw/sw)
• Erstes Sliden über easy funpark-Boxen (fw/sw)
E - Experte Könnensstufe
"Könner"
Kursziel: Sicheres, ausgereiftes Kurvenfahren bei
unterschiedlich hohen Anforderungen
Praxiswissen: Gelände- und Risikomanagement
• Carven in jedem Gelände
• Buckelpiste fahren
• Tiefschneefahren
• Springen über hohe Buckel
• Freestyletricks

 

Erwachsene Langlauf klassischer Stil und Skating

Level

Voraussetzung/
Fahrkönnen

Lernziel

 Kursinhalte

E - Einsteiger Keine Kursziel: Sicheres Laufen und Bremsen, erste Techniken 
Praxiswissen: Ausrüstung kennen lernen
• Erlebnisse in Natur und Schnee
• Erste Erfahrungen mit der Ausrüstung
• Bewegen in der Ebene
• Leicht bergauf und bergab laufen
• Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken
F - Fortgeschrittener Könnensstufe "Einsteiger" Kursziel: Loipen sicher und ökonomisch meistern 
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski
• Grundlagen des Gleitens
• Vom Cruisen zum klassischen Laufen
• Sicheres Abfahren in der Loipe
• Einfache Lauftechniken
• Ökonomisches Laufverhalten